央视网消息：日前，中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示，明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段，可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力。 　　部分公众关心流感已经进入高发季，现在接种疫苗是否还来得及？健康提示明确，尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，但在整个流感流行季内都可以接种。这样既直接保护自己，也间接保护尚未接种的家人。接种单位在整个流行季节都可以提供接种服务。 　　三价和四价流感疫苗怎么选？世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果提出下一个流行季节流感三价和四价疫苗的推荐组分，三价和四价流感疫苗都可有效起到预防效果，公众可自愿接种任一种流感疫苗。 　　接种流感疫苗前后要注意以下几点：接种前要如实告知个人是否有流感疫苗接种禁忌及健康状况，尤其是急性疾病等特殊情况；预防接种后应现场留观30分钟，无反应方可离开；回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动。